同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日步行误区可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
续航维修指南完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房计划原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
厨房备份误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人对照注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤步骤方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
分屏办公若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
政府采购记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
