环境往往比意志力更持久。
午休作息须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行边界建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨整理建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字复盘经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日步行建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室整理禁忌环境往往比意志力更持久。
个人阅读常识环境往往比意志力更持久。
早晨备忘禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
