定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休步行误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室整理指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
选购迁移原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
系统开箱心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室学习禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程沟通要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行饮食心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人拉伸注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
