先把范围收小，再谈效率。
折叠开合禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
影像报价入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外作息建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
回收对比常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
三折叠把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤流程策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
回收对比常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康工具建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
