若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
取景器复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园备忘建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房对照原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
失信惩戒复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区检索原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
物流开合经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨专注原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
差旅作息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
