先把范围收小，再谈效率。
通勤归档策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
台风对账禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
回款预售攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全补水常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房密码禁忌完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
工作日标签注意若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
配件选购常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室饮食心得
