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书房沟通攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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通透模式通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
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户外步行要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
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