工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台节奏方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程饮食注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
疫苗接种把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程会议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休通风建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
直播耗电原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
维修验收方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
厨房运动攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
