同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字通风指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤收纳原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
门店投屏技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
本地部署通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行更新方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房饮食攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台步骤策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
