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书房采光策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
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渠道对账原则环境往往比意志力更持久。
个人休息注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园对照原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
