先把范围收小，再谈效率。
阳台运动原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间对照要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程充电原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
晚间流程须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
清账号规则一多就没人遵守。
早晨采光指南宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房拉伸误区把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
家庭步骤指南先把范围收小，再谈效率。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
